Qué comer antes y después del entrenamiento en Keto
La dieta cetogénica es un método nutricional que ha alcanzado gran popularidad en los últimos años gracias a su eficacia para transformar el metabolismo y promover la pérdida de peso, además de optimizar diversos aspectos de la salud. Este sistema se basa en una consumo significativo de grasas, una proporción media de proteínas y una dismin